【運動處方】醫療諮詢與動作檢測 » 何琨棟醫師 Dr. Aiden

【運動處方】醫療諮詢與動作檢測

運動處方是透過設定運動類型、訓練時間、頻率及強度，盡可能在安全地狀況下訓練，達成特定訓練的目的，而動作檢測與成功的訓練息息相關……