小腿拉傷!腓腸肌拉傷、比目魚肌拉傷,一跑就抽筋 by 何琨棟醫師 2022 年 7 月 19 日 2022 年 7 月 19 日 小腿肌肉拉傷 = 網球腿 小腿後側最大的兩塊肌肉分別是「腓腸… Read more
【個案紀錄】過個斑馬線也受傷?用5字口訣處理「小腿肌肉拉傷」 by 何琨棟醫師 2022 年 2 月 4 日 2022 年 2 月 4 日 小腿肌肉拉傷是很常見的受傷,不只是運動員容易發生,平常生活中許多動作,也有可能造成這樣的受傷,今天和大家分享一個個案,陳小姐下班後正準備搭公車回家,遠遠的就看到要搭的公車在對向車道距離1個站牌的位置,他心想等等紅綠燈要趕快過馬路,燈才剛亮,陳小姐一個箭步在斑馬線上跑了起來,沒想到…… Read more