不是網球肘的手肘痛？原來是旋後肌受傷！3 個警訊是什麼？ by 何琨棟醫師 2025 年 12 月 21 日 2025 年 12 月 21 日 手肘外側痛不一定是網球肘。本文用一般民眾聽得懂的方式，說明旋 … Read more
胸肌拉傷！提重物後胸口痛的 5 種原因 by 何琨棟醫師 2024 年 1 月 3 日 2024 年 1 月 3 日 某個週末，李先生正在整理他塞滿雜物的倉庫，在移動一個裝滿書籍 … Read more
梨狀肌症候群，2 步驟自我伸展梨狀肌測試 by 何琨棟醫師 2023 年 12 月 24 日 2023 年 12 月 24 日 當梨狀肌受傷、發炎時，常常會產生屁股附近的疼痛或不舒服，如果 … Read more
腰髂肋肌拉傷多久會好？持續 2 個月擾人的側腰痛 by 何琨棟醫師 2024 年 7 月 24 日 2024 年 7 月 24 日 林小姐右側腰痛已經持續了將近 2 個月，印象中是某次在家做瑜 … Read more
阿基里斯腱受傷。跟腱病變應該如何治療？ by 何琨棟醫師 2024 年 1 月 8 日 2024 年 1 月 8 日 我們腳跟往上的那一條筋就是阿基里斯腱，俗稱後腳筋，他是小腿後 … Read more
頸椎小面關節病變，是慢性肩頸痛的常見原因！ by 何琨棟醫師 2024 年 1 月 8 日 2024 年 1 月 8 日 50% 肩頸痠痛的個案經過檢查或治療，會發現與頸椎小面關節疼 … Read more
為什麼會鎖骨痛？小心肩峰鎖骨關節韌帶受傷 by 何琨棟醫師 2024 年 1 月 8 日 2024 年 1 月 8 日 沿著鎖骨往外摸，最凸的骨頭處約略就是肩峰鎖骨關節。運動員肩膀 … Read more
髕骨外翻會好嗎？其實可以免開刀! by 何琨棟醫師 2023 年 12 月 20 日 2023 年 12 月 20 日 髕骨就是俗稱的膝蓋骨，位於我們的膝蓋正前方，髕骨外翻常常是膝 … Read more
