血氧機是什麼？COVID-19 防疫隔離、居家檢疫，自我健康監測小幫手！

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最近因應新冠疫情 (COVID-19) 的快樂低血氧問題，家裡也準備了血氧機，作為碰到有潛在接觸問題時，方便使用的健康監測工具。但很多人應該對於血氧機到底是怎麼作用的、如何使用都不太了解，台灣對此醫療器材的相關介紹也相對有限，因此本篇會簡介血氧機的功用、血氧機如何正確配戴，最重要的是血氧機如何判讀同時分享選購經驗，讓大家在防疫期間，每天都新增一點照顧自己的小知識。

血氧機的功用

1. 監測血氧
2. 觀察血液循環

血氧機能監測血液中氧氣的濃度變化，通常監測的位置是手指、腳趾等身體的末端，是一個方便又快速的檢查，在急診及病房都是快速檢查病人血液循環的工具，如果手指的血氧不好，就需要進一步檢查大血管及重要器官的循環狀況是不是有問題了。

血氧機使用方式

既然血氧機是醫院常用來監測的工具，那他應該怎麼使用呢？要知道怎麼使用先要對血氧機的原理有簡單的認識，我們血液中的氧氣是由血紅素(Hgb)所攜帶，運送至身體各個部位，有攜帶氧氣的血紅素與沒攜帶氧氣的血紅素對紅光的吸收度不一樣，透過血氧機比較紅光被吸收的比例我們就能初步知道有多少血紅素正攜帶著氧氣囉！

常見的血氧機能夾在我們的指頭上，機器內的發光體會發出紅光及紅外光分別通過指頭後，再由感測器接收兩種光線做比較，就能得到血氧濃度值，也因此這邊的重點是透過正確配戴方式，讓光線無礙的通過我們的指頭，準確的測量到血氧濃度值。

1. 指甲上有東西會影響檢測

正確的血氧機配戴方式如下圖，使用上要特別注意如果有上做指甲會影響光穿透的效果，另外血氧機的設計，通常都不建議指甲太長，會影響配戴。

2. 搭配脈搏判斷更能準確解讀

我們的動脈血液是隨著心臟的收縮而規律的流動著，血氧機發出的光線經過血液時也會受到影響而呈現規律的波動，這就是我們的脈搏，所以多數的血氧機都能夠顯示心跳速度，比較完整的機型會有一個波型圖示，透過觀察圖示，我們可以判斷有沒有正確的測量，下方將正常波型及常見干擾的圖示列出來。

3. 測量時，手維持不動至少 10 秒

接續上面所說的內容，活動干擾指的是在測量時身體沒有靜止，導致監測的波型出現上下起伏的狀態，一般建議至少維持10秒鐘不要活動，搭配觀察波型圖示 (參考上圖)，比較容易準確測量。

血氧機如何正確判讀

重要觀念

在認識血氧機判讀之前，要先講兩個非常非常重要的觀念，請大家一定要牢記！

1. 目前的血氧機都沒有辦法取代抽血監測的血氧濃度，想要精準地知道我們身體真正的血氧濃度，還是需要抽動脈血液檢驗或是置放動脈導管監測！血氧機的功用是快速獲得血氧數值，它方便又不用侵入人體，適合第一線篩檢用。
2. 一般的血氧機在真實血氧濃度 > 90%的個體上，測量數值通常還算準確，一旦真實的血氧 < 90% 後，血氧機測量的誤差值將會變大！所以如果使用血氧機發現血氧濃度持續5分鐘以上 < 90% 請立刻撥打119並就醫！

血氧數值判讀

判讀數值前一樣要重複剛剛的步驟：正確配戴、持續監測至少10秒鐘 (有些機型會建議測30秒鐘)、確認波型是否正常。

• 95 – 100% 的血氧，搭配合理的脈搏就是正常的。 (請勿追求 100% 的血氧，可遇不可求)
• 91 – 95% 的血氧，請確認呼吸狀況、心跳速率是否有異常或其他任何的身體不舒服，如果有任何的不確定，請盡早就醫檢查。
• 90 % 或更低的血氧，請立刻撥打119並就醫。

血氧機怎麼買？Amazon 四台機器一次比較

A. 有些手錶已自帶功能，不用購買

很多智慧型手錶是具有血氧功能的，GARMIN、Apple watch 都有，有相關功能的可以省略這個採買的步驟，只要自己去查詢手錶怎麼使用血氧量測功能就好。

B. 台灣購入血氧機，有台灣醫療認證，但單價較高

台灣賣的血氧機都是醫療級的，既然做為醫療器材，就是只能在醫療器材行購買，也可能是因為這樣，單價也較高。( $4,000元左右)

C. 美國購入，省錢，非醫療等級，但可以做為很好的警示工具 

我們這次選擇自美國Amazon購入血氧機，價格是最主要的考慮原因，挑選上可參考以下建議：

1. 有脈搏波型圖 (見下圖)：脈搏波型圖的功用在於，只有在脈搏穩定情況下的血氧測量才具有參考性，因此波型圖會很好的協助判斷血氧的狀況；很多時候血氧測量過低，有可能根本原因是血氧機配戴錯誤或雜訊干擾，請參考上方圖示，所以搭配脈搏圖的判斷是相當重要的。
2. (加分) 有測量提示音：有廠商提供的是脈搏輔助音，配著聲音加倒數時間 (10-30秒)，不知不覺就可以配合好好把脈搏跟血氧量完。
3. (加分) 面板顯示清楚：有些廠商可以切換顯示角度，方便使用者從不同角度都可以看清楚螢幕。
4. (加分) 有醫療級的認證：這個認證加上去，價格就是一起加上去，有的話在製程跟良率上肯定比較優良，我自己選擇買兩台來避免誤差議題，但如果很在意的也可以選擇醫療級的。

以上，總結完我們這次買個 4 個血氧機中，滿足的條件比較表如下，性價比最佳是 Wellue，功能最完整是INNOVO，Zacurate只有兩組數字簡單清楚，適合長輩使用。

比較表

牌型號	Wellue PC-60F	INNOVO iP900AP	Santamedical JPD-500E	Zacurate 500DL or BL
脈搏波型圖	有	有	只有單條顯示	只有單條顯示
測量提示音	有	有	無 (有警示音)	無 (有警示音)
面板顯示清楚	可	優 (可切換角度)	可	可
醫療級認證	無	無	無	無

最後的最後，還是提醒大家防疫不是買血氧機就沒事了，如果身體健康也不需要使用血氧機，使用的時機是在有潛在接觸病毒的疑慮下，透過這個小工具來偵測血氧濃度，避免已經血氧濃度過低了還不自知的最壞狀況。

【2021/6/17 後記】 – 慎防市場假貨

由於市場出現了血氧機假貨 (只有空殼完全沒有功能的)，所以目前台灣禁止血氧機進口喔! 請大家相關購買已海關說明為準。

【2022/4/21 更新】 – 想買但不知道亞馬遜怎麼用?

由於我是多年的亞馬遜用戶，因此無法給大家詳細的說明，大家可以參考這篇文章，手把帶你 從美國直寄回台灣，一次搞定運費與關稅。

延伸閱讀

除了透過血氧機監控血氧數值外，透過營養保健品提升自我免疫力也是相當重要的，關於營養保健品，何琨棟醫師有服用的營養保健品可以看下文的延伸閱讀

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參考資料

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4504215/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC137227/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27089002/