啟動你的身體恢復力

動作檢測 + 超音波檢查 + 增生療法 
三步驟完整修護身體機能


疼痛科&復健科 何琨棟醫師

何琨棟 全身 正方


治療與修護理念

作為一名疼痛科及復健科雙專科醫師,同時也是美國運動醫學會認證私人教練,我相信運動訓練能有效增進身體機能,降低肌力流失。

運動前,希望大家都進行完整的動作檢測,了解自己的身體後,更能安全訓練,並得到最佳效果。

 

透過完整的動作檢測,也可以針對長久以來的老問題進行大整頓,把很多陳年、慢性累積的活動度問題一次找出來。

 

也就是為什麼我總會提醒大家,身體修護三步驟 (完整的動作檢測 + 高階的超音波檢查 + 精準的增生治療缺一不可呀!

如果你也認同,讓我們一起來努力吧!

 
  • 致力推廣正確治療觀念,促進身體啟動自我修復能力
  • 相信健康是需要「努力」維持的,希望大家都能安全地練出健康
  • 專精增生療法及疼痛治療
  • 堅持高品質診療,採預約制看診,立刻查詢可預約時間

身體修護三步驟

yoga pose

完整的動作檢測

用動作測試篩選有問題的動力鏈

ultrasound

高階的超音波檢查

透過超音波檢查清楚的看到受傷的組織

injection

精準的增生療法治療

搭配高階超音波施作周全增生治療


※好的治療缺一不可※

常見問題

如果不確定身體是不是有活動度的限制,建議先來接受「精選動作檢測」,讓運動訓練更安全順利。

慢性肌腱損傷 (肩膀旋轉肌肌腱、股四頭肌肌腱損傷、網球肘等),慢性韌帶損傷 (膝蓋十字韌帶、腳踝扭傷),三角纖維軟骨損傷,五十肩,退化性關節炎,長期肩頸痠痛或下背痛以及周邊神經夾擠 (背肩胛神經、正中神經) 等症狀,都適合接受增生療法治療。

因受傷的嚴重程度有所不同,一般來說1個月注射一次, 平均治療 3-6 次,每次回診追蹤都會重新評估恢復狀況,調整治療位置。

注射前會在注射部位注射局部麻醉,盡量降低針感,注射時可能會有注射處輕微腫脹的感覺,多數部位治療會搭配多點注射技術,注射完會有局部痠脹感,一般來說會持續至打針後 1-3 天,有些個案甚至會感覺比打針時還明顯( <10%),可以考慮服用普拿疼,搭配溫和的伸展運動來舒緩。

♦ 如果有凝血相關問題或正在服用抗凝血藥物、對於麻醉藥 (注射通常會搭配表皮局部麻醉) 有過敏、目前有嚴重的發炎或感染、免疫力低下或皮膚大面積損傷等都應完整地告知醫師,先經過檢查評估後再決定是否適合接受治療。

♦ 增生治療前注意事項:停用消炎止痛藥、治療前1-2小時建議吃一點東西並補充足夠水分 (空腹治療可能會暈針),穿著寬鬆衣物 (以治療部位穿脫方便為主),如有抽菸會削弱組織修復的效果,建議戒菸。


疼痛部位索引


增生治療心得分享

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2024 年 3 月 22 日

今天預約了何醫師,想治療困擾我已經很久的腰痛!結果檢查後發現我其實是臀大肌跟梨狀肌的問題。然後醫師認為不需要打針治療,給治療建議找到方向真的是太棒了!

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2024 年 2 月 14 日

細心看診 解決疼痛一次到位。我左肩沾黏疼痛半年多一直找不到解決的方式 何醫師幫我醫治好了,真的很感謝他

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2024 年 1 月 26 日

我因膝蓋半月板及靭帶受傷就診,到何醫師這兒打第一針就恢復大半,第二針後就生活無礙,活動自如了,何醫生非常仔細專業,注射過程都有充分說明,讓人非常放鬆,而且何醫師充滿同理心,對初次接觸PRP的我各種問題都不厭其煩地說明,受傷後能遇到這麼好的醫師,真的太幸運了!

何琨棟醫師️ 2024 年 3 月 29 日

🌟 分享給澎湖的朋友們!🌟 生昇診所的五位醫師將會前往美麗的澎湖,舉辦一場特別的義診活動!我們致力於將專業的肌肉骨骼超音波檢查及注射治療,帶給澎湖的民眾。此次活動也是一個絕佳機會,讓我們與澎湖的醫療團隊進行深入的交流與學習。 📅 時間:4月14日(星期日)9:00至12:00 📍 地點:澎湖惠民醫院 門診區 我們將提供: ✨ 免費肌肉、骨關節及軟組織的超音波檢查 ✨ 增生治療的評估服務 對於需要這些服務的澎湖鄉親,歡迎通過下列方式聯繫我們,預約您的義診服務。 讓我們一同攜手,為澎湖帶來更健康的明天!🌈 #生昇診所 #生昇診所新竹院區 #行動自儒診所 #澎湖惠民醫院 #超音波檢查 #增生療法 生昇診所 - 增生療法與疼痛治療中心生昇診所 新竹院區 - 增生療法與疼痛治療中心 行動自儒診所 澎湖惠民醫院-風沙中的愛 感謝 台灣增生療法醫學會的花蓮義診活動,種下了愛的種子 🥰

何琨棟醫師️ 2024 年 2 月 11 日

年初三,走親訪友的好時機 --- 來測驗肌少症吧! 🌟【#肌少症預防 #健康生活】🌟 👴👵 為了測試阿公阿嬤是否有肌少症的風險,試試看能否在12秒內完成五次起立坐下動作!這是 65 歲行動無虞長者的標準哦!💪 🏃‍♂️🏃‍♀️ 而對於年輕力壯的朋友們,理想的標準是「一秒一次,5秒內完成五次起立坐下」,應該可以輕鬆做到,挑戰看看吧!🌈 🏋️‍♂️ 如果發現離標準有點遠,不用擔心!現在開始進行重量訓練,給身體足夠刺激,提高身體徵招的速度,永遠不嫌晚!💪👍 👉 記得關注身體狀態,保持活力,共同打造健康的生活!#活力生活 #保持健康 #何琨棟醫師新春特輯 最後推薦 何博士的 《抗老化,你需要大重量訓練》 有興趣的看連結介紹喔!

何琨棟醫師️ 2024 年 1 月 24 日

治療的三道防線 難得有機會接受公視獨立特派員的訪問 也藉此把何琨棟醫師的治療關念分享給大家 希望大家在找回自在的路上都可以更順利 邀請大家猜一下,在何醫師的定義裡,何醫師提供的注射治療是三道防線中的第幾道呢?

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B 小編線上解答

將於上班時間盡快回覆喔 !

I will be back soon

您好,
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